I Norge blir kostholdsrådene oppdatert av Helsedirektoratet og gjort tilgjengelige på ulike plattformer, som på Helsenorge og kommunale informasjonssider.

Rådene om hva vi skal spise og drikke er ment å holde oss friske og raske. Men hvordan gjør man egentlig gode valg? Og hva med kroniske diagnoser – finnes det egne hensyn man bør ta? 

Vi har invitert Marte Ottesen (på bildet) for å forklare, avklare og svare på spørsmål. Ottesen er klinisk ernæringsfysiolog (KEF) fra Universitetet i Oslo, med 20 års erfaring fra feltet. Hun er opptatt av at ernæring kan formidles på en enkel måte, og at etterlevelse av kostrådene skal være mulig å få til for alle. Til daglig jobber hun i Falck- privat formidler av helsetjenester, med kostveiledning og undervisning for pasienter i rehabilitering. 

Foto: Privat

Temamøtet arrangeres både fysisk og digitalt. Det vil bli enkel servering, og vi ber derfor om påmelding. Lenke sendes ut til alle som har meldt seg på for å følge møtet digitalt. 

Påmeldingsfrist: 22. januar, kl. 15  

Vel møtt! 

***

Foto: Mick Haupt, Unsplash.