يمكن أن ينتقل فيروس نقص المناعة البشرية بشكل أساسي من خلال ممارسة الجنس بدون وقاية مع شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية ولا يخضع للعلاج، ومن خلال عمليات نقل الدم ومن الأم إلى الطفل من خلال الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية. 

هناك عدة طرق لحماية النفس من فيروس نقص المناعة البشرية: 

علاج ناجح. لا يوجد خطر من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية من الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية والذين يخضعون لعلاج ناجح.  والعلاج الناجح يعني أن الشخص يتابع العلاج ويتناول الدواء، وبالتالي يظل مستوى الفيروس عندە منخفضًا جدًا بحيث لا يمكن للفیروس أن ينتقل، سواء عن طريق الجنس غير الآمن أو من خلال الحمل أو الولادة. 

الواقي الذكري يحمي من فيروس نقص المناعة البشرية وغيره من الأمراض المنقولة جنسياً ويمكن طلبه مجانًا على www.gratiskondomer.no 

PrEP   (الوقاية السابقة للتعرض preeksponeringsprofylakse)  هي أدوية لفيروس نقص المناعة البشرية يتم إعطاؤها للأشخاص غیر المصابین بفيروس نقص المناعة البشرية لمنع الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.  لتلقي PrEP ، يجب أن تكون لديك إحالة من طبيبك العام الثابت إلى عيادة أولافيا Olafiaklinikken أو أقسام الأمراض المعدية في المستشفى الذي تنتمي إليه.  

وإذا كان المرء قد تعرض لموقف خطر بشکل كبير ، فيمكن إعطاء المرء PEP  (العلاج الوقائي بعد التعرض للفیروس posteksponeringsprofylakse) كدواء يمكنە أن يمنع فيروس نقص المناعة البشرية من دخول الخلايا والتكاثر. يجب تناول PEP في أسرع وقت ممكن وقبل مرور 48 ساعة علی التعرض لعدوی نقص المناعة البشرية.  يتم أخذ PEP لمدة 28 يومًا. يجب أن تكون جميع أقسام الطوارئ وعیادات الطوارئ الحضرية في النرويج قادرة على إعطاء PEP دون استشارة طبیب مختص بالأمراض المعدیة.